康宝莱怎么吃 康宝莱奶昔的副作用有哪些

生活中有很多人都在减肥，各种减肥方法和减肥产品都有，那么大家知道康宝莱吗?康宝莱怎么吃呢?康宝莱奶昔的副作用有哪些呢?下面给大家介绍一下相关的内容。

康宝莱怎么吃

喝奶昔减肥很简单，就是用营养奶昔餐代替三餐中的两餐。另外一餐正常吃饭菜(不节食，不饿肚，主食和荤、素菜都可以吃)。最好代早餐和晚餐。

将2勺奶昔跟200-250毫升纯牛奶充分混合均匀便可服用，也可以将自己喜欢的水果或蔬菜一起放入搅拌机中与奶昔和纯牛奶搅拌混合。

康宝莱奶昔一个疗程是多久

康宝莱怎么吃

　　人体细胞的更新周期是90天，减肥计划也是90天，所以康宝莱奶昔1罐可吃半个月。6罐为一大周期，一般吃3罐为一小周期。

吃康宝莱奶昔多长时间可以见效

每个人的身体指数不同(身高、体重、年龄等)、生活习惯不同(运动习惯、饮食习惯等)、肥胖原因不同(产后肥胖、遗传肥胖等)、所搭配的产品不同(基础套餐，全面套餐)、配合程度不同(偷嘴、不坚持等)。

所以，减多少要具体分析。一般来说，中等身材的人认真使用产品，平均一个月减6-10斤脂肪。身体好、使用产品量足且认真配合的人群，一个月可减20斤左右。

康宝莱怎么吃

　　康宝莱奶昔的副作用

吃康宝莱奶昔的时候要注意很多事项，其实康宝莱奶昔是一种对减脂效果很不错的产品，康宝莱奶昔服用的时候减脂效果还是很不错的，这款产品是在易红蛋白混合饮料，能有效的抑制脂肪组织的合成，而且还能促进新陈代谢，特别是能将体内的很多的脂肪分解之后排出体外，但是长期服用这款康宝莱奶昔能促进新陈代谢的排泄，也很容易出现口干舌燥的情况，所以就需要注意用量。

以上就是给大家介绍的康宝莱怎么吃的内容，看完都知道怎么吃了吧，正确的吃法，让你轻松减肥，关注本站能了解更多。