康宝莱奶昔会瘦吗 告诉你答案

对于想减肥和保持身材的朋友来说，既不用节食，又不需要运动的减肥方式是最理性的减肥方式，那康宝莱的奶昔就能满足你这样的要求。因此，康宝莱奶昔会瘦吗这样的问题，今天小编为你好好介绍一下。

代餐品

代餐品能减肥的原理跟它的主要成分有关。

主要成分：大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌。

减肥原理：植物纤维不能在人体内被消化吸收，易膨胀，产生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂。

针对这些原理，康宝莱奶昔针对多种肥胖情况，有效达到减肥的目的。

康宝莱奶昔会瘦吗

　　康宝莱奶昔会瘦吗

小编为你介绍一个康宝莱奶昔减肥故事。

见证一个胖子蜕变成现在，90天减重30斤，累计减重35斤。

下边在说下康宝莱吃餐方法，让准备减肥的小伙伴先了解下：

6:30 清肠水 空腹600ml➕1⃣️粒纤维素片。

7:00 早奶昔 250ml水➕一勺蛋白粉➕两勺奶昔➕2⃣️粒维康宝F2(通常会再加一勺麦片增加咀嚼感和饱腹感)。

8:00 -11:30 2000ml水，帮助脂肪更好的代谢，也可以增加饱腹感。

11:30-13:00 午饭时间 先吃2粒纤维素片，补充膳食纤维，可以吸附肠道垃圾、油脂和增加饱腹感。

午饭八分饱、少油轻加工食物为主，我经常是水煮凉拌菜➕酱牛肉、鸡蛋、虾或烤无油鸡胸肉。

康宝莱奶昔会瘦吗

　　13:00-18:00 2000ml水➕1000ml茶饮 柠檬味很好喝，助于缓解疲劳、分解脂肪、促进人体新陈代谢。

18:30 晚奶昔 250ml水➕一勺蛋白粉➕两勺奶昔➕2⃣️粒维康宝F2。

以上就是减肥的吃餐方法，当然每个人体质、体重各不同，瘦的速度不同，喝水量也不同，我属于大体重所以要求喝水多，因人而异。

奶昔除了可以喝，还可以做成蛋糕，芒果味最好吃，可惜限量总抢不到货，还可以做成冰棍儿。

喝奶昔一年目前控制的很好没有反弹，选择康宝莱奶昔代餐，适合懒人减肥，因为奶昔减肥初期是不建议运动，要先减脂，不然堆积的脂肪成了肌肉更难减下去。

以上就是关于康宝莱奶昔会瘦吗的相关内容介绍。相信朋友们了解了上述的减肥故事后也清楚康宝莱奶昔减肥的效果了吧，当然没有任何一种减肥方式能在大量无节制进食情况下能实现的，因此，减肥还是要控制饮食。