康嘉奇奶昔减肥效果怎么样？值得够买吗？

大家都知道，奶昔是可以用来减肥的，因为它能帮人消耗多余的脂肪，所以特别受想要减肥的女性的喜爱，但是很多人不知道康嘉奇奶昔怎么喝才正确，下面我们就一起去了解一下吧。

康嘉奇奶昔

康嘉奇奶昔怎么喝

早餐（7:30-8:30，须于清肠水结束30分钟后）

详细方法：250ml温水(0℃-40℃之间)+1包奶昔(摇匀后慢喝饮用，时间在3-5分钟左右不可少于3分钟)。

健康目的 ：a.全面补充身体所需要的42种营养元素，帮助代谢多余脂 肪;b.不少于3分钟是因为奶昔中的粗纤维进入身体后需要时间带给我们饱腹感。

午餐（11:00-12:30）

详细方法：均衡饮食正餐 米饭(主食)+肉(牛羊肉、鱼肉、海鲜更佳)+青菜(细嚼慢咽)

注意事项：不要吃垃圾食品、油炸食品、动物的肝脏和皮以及深加工类食品。

晚餐（17:00-18:00）

详细方法：250ml温水(0℃-40℃之间)+1包奶昔(摇匀后慢喝饮用，时间在3-5分钟左右不可少于3分钟。

健康目的 ：a.全面补充身体所需要的42种营养元素让身体更健康;b.不少于3分钟是因为奶昔中的粗纤维进入身体后需要时间带给我们饱腹感。

康嘉奇奶昔

康嘉奇奶昔的成分

1、奶昔含有丰富的大豆蛋白，不仅降低胆固醇和饱和脂肪的摄入量，同时也达到了营养摄取的均衡。

2、含有的大豆膳食纤维能促进人体肠胃吸收水分，使人产生饱腹感，它具有调节血糖的作用，可增加粪便量及排便次数，改善便秘，帮助肠道排出毒素，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。

3、低聚异麦芽糖具有改善肠道微生态环境，修复小肠绒毛的作用，

4、大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一，卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。

5、它具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能。

6、麦芽糖醇，低热量，食用后不刺激胰岛素分泌，抑制脂肪储存，防止龋齿，促进钙的吸收，稳定维生素C等功能。

7、纯天然物质提取，不含任何药物成分。

以上就是关于康嘉奇奶昔的正确喝法，大家了解了没有呢，只有掌握了它的正确喝法，才可以达到减肥的效果，反之，就会造成反效果。