康宝莱奶昔会瘦吗，有了这个前提就可以

很多人都喜欢喝奶昔，尤其是女性朋友，一方面调出来的奶昔口感很好，另一方面奶昔富含维生素和营养物质满足人们对食物的需求。奶昔在一定程度上是可以替代主食，成为三餐中的一餐的。那康宝莱奶昔会瘦吗？今天就让小编来为大家好好介绍一下。

什么是奶昔

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有"机制奶昔"和"手摇奶昔"两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。

在快餐店里面，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。

康宝莱奶昔会瘦吗

　　制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个"冰、凉"奶昔，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用;将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用;取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子;将剩下的冰倒入香蕉糊上;最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了。

把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。

康宝莱奶昔会瘦吗

营养专家认为代餐奶昔是可以减肥的，对减肥有一定的效果，需要长时间的坚持，才可以看到效果。

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　　原因分析：因为代餐奶昔是有一定的营养，从营养专家的角度认为，早餐就是一天中最好黄金餐，是每天重要的一餐，奶昔中有营养能为你一天提供所需的全部的能量及丰富均衡的营养。

注意事项：注意要多喝水，每天至少喝2000cc的水，多吃蔬菜和其他高纤维食物，在饮食中多摄取膳食迁维，可以促进肠胃蠕动，很好的帮助胃里消化。

以上就是小编为大家介绍的关于康宝莱奶昔会瘦吗的相关内容。当然如果经常服用奶昔，对身体的健康肯定还是会有影响的，毕竟奶昔的主要成分对于身体的需求来说还是偏少了。