服用康宝莱套餐 排便很少很吃力？

不少人在服用康宝莱套餐减肥的时候，会出现排便很少很吃力的情况。其实排便与食物的摄入有关，康宝莱是天然的“清道夫”，能够帮助你消化。接下来，就让小编来讲解一下服用康宝莱套餐。

服用康宝莱套餐 排便很少很吃力？

使用康宝莱来改善便秘问题，但开始为何排便很少很吃力，怎么回事？

像你这样单单想要改善便秘的顾客我们这里是有很多的，因为康宝莱膳食纤维粉取自天然成份的科学配方，由多种独特的纤维素组合而成，缩短食物在肠道停留时间，使大便顺畅，同时也把产生疾病的毒素经消化系统排出体外，纤维素是天然的“清道夫”它不仅有利于改善您便秘的症状，还可降低胆固醇和血压，预防心脏病和肥胖，所以您服用康宝莱草本膳食纤维粉是一箭数雕，非常的健康。

排便量的多少与食物摄入量、种类、液体摄入量、排便频率、消化器官的功能状态有关

进食粗粮、大量蔬菜者，粪便量大;反之，进食肉食、细粮者，粪便量少。正常成人的粪便呈黄褐色、成形、软便，是因为粪便内含胆红素之故，粪便的颜色与摄入食物的种类有关，如摄入含叶绿素丰富的食物时，粪便可能呈绿色;摄入血制品、肝类食品，粪便可能呈酱黑色。另在使用初期，会有一个排除体内毒素和杂质的过程，也会出现这个状况。

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还有排便如果比较干结不太通畅

一般跟摄入的食物纤维不足或肠子缺少有关，注意一下正常餐，蔬菜量是否充足，建议正常餐蔬菜多食长纤维蔬菜：如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、芦笋、红薯叶等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。还有建议正常餐的主食可采用粗粮代替，如红薯，燕麦、玉米等代替米饭。

以上就是关于服用康宝莱套餐的内容，出现这些情况不太太慌张，只要使用粗粮代替主食，就能更加安全地减肥。如果你想了解更多关于康宝莱减肥的内容，请关注我们的网站。

最近在市面上发现一款国产的减肥奶昔，使用方法和康宝莱类似，效果也还不错，关键是价格很便宜，性价比很高，据说是康宝莱前高管创建的。

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