康宝莱奶昔减肥怎么样？有没有副作用？

康宝莱

康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，公司英文名字Herbalife(英文的意思是“草本生活”)，总部设在美国洛杉矶，它已在全球90多个国家和地区设立分公司，中国总部设立在上海，产品销往世界各地。康宝莱公司成立于1980年，是纽约证券交易所上市公司，2011年零售额达54亿美元，全球雇员超过7,400名，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。

康宝莱奶昔减肥怎么样

怎样合理食用康宝莱奶昔

需将25g蛋白粉加入300ml的温水，然后再加入2平勺奶昔并且搅匀。还有注意每天服用的次数，如果每天服用2次的话，可以安排在早上和晚上，最好搭配一些蔬菜同时食用，中午要按照平常一样吃饭，不能因减肥而过度节食，那样对身体健康是有害无益的。

康宝莱奶昔减肥怎么样

康宝莱奶昔减肥坏处是什么

首先需要大家了解的就是用康宝莱奶昔的确是有坏处的，也就是人们常说的副作用，据了解有些减肥者在食用后会出现口干舌燥和频繁想上厕所的情况。这是因为康宝莱奶昔可以有效的抑制脂肪的合成，同时也可以促进体内的新陈代谢，进一步将我们体内的脂肪分解并排出体外。而且在消化脂肪的过程中是需要水的，由于我们在食用了康宝莱奶昔后新陈代谢的速度加快了，因此就会出现口干舌燥和频繁想上厕所的情况。所以提醒大家，在食用康宝莱奶昔帮助减肥的同时一定要注意补充水分，这样不仅可以缓解口干舌燥的情况，还能促进脂肪的分解，对减肥是有好处的。

康宝莱奶昔减肥怎么样?其实还是因人而异的，但请切记康宝莱奶昔这东西还是少吃的好，如果一定要吃的话一定要记得多喝水，这样身体才承受的了。