对于了解四季代餐的成分

四季代餐，就是取代部分或全部正餐的食物，能够快捷的补充人体的营养，又能达到减肥的效果，所以很受女性的喜爱。那么下面我们就来了解一下四季代餐的成分是怎么的吧。

四季代餐

四季代餐成份之：

1）铁皮石斛

被称为中华九大仙草之首。

它是历朝皇帝都在食用的御草，有“皇帝草”的美誉。《本草纲目》中对石斛的描述是这样的：强阴益精，轻身延年，补肾益力，益智清气。石斛具有很好的抗疲劳、耐缺氧的作用，在在古代的时候民间称其为“救命仙草”，因为它的茎能够清热生津、消炎止痛、清喉润肺的作用。现代科技的研究证实，石斛具有滋阴润肺、养胃生津、清热明目、补五脏虚劳、增强人体免疫功能的作用。是一款特别好的滋阴清热的药材。

2）奇亚籽

英文名字是magic seed(神奇的种子)，也叫super food(超级食物)，源头是芡欧鼠尾草。它是膳食纤维的全能佼佼者，它的膳食纤维的含量高达34.4%，远超过苹果、芹菜等果蔬的纤维含量。它也是维生素B族、矿物质的优质来源，其抗氧化的活性高于单一的VC和VE。奇亚籽于2009年和2014相继被欧洲的食品安全局和中国卫计委批准为新食品原料，人体长期食用是无害、安全的。奇亚籽是目前人类已发现的，Omega-3含量最高的，唯一可安全食用的植物，相比深海鱼油，它不含重金属、汞等污染，能够有效地预防和调养心脑血管疾病。奇亚籽的蛋白质种类高达20多种，它的钙磷等矿物质含量是牛奶的五倍。它还含有人体无法自身合成的八种优质氨基酸。

3）葛根粉

又被称作为“亚洲人参”，日本甚至将其作为“皇室特供食品”。

四季代餐

含有人体所需要的多种氨基酸和微量元素，具有一定的防癌抗癌作用，可降低血压、血脂、血糖。经常食用葛根粉能调节人体机能、增强体质、提高机体抗病能力，抗衰延年。葛根中的异黄酮含有较多的植物雌激素，可激活卵巢活力，使用皮肤光滑细嫩。中医上讲葛根是归胃经的，它的主要功效就是解热去烦，生津止渴。

4）奶蓟粉

奶蓟对肝脏有很好的解毒作用。它可预防肝损伤、保护肝细胞膜，具有很强的抗氧化、抗辐射的作用。可以调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃脾胆和肾脏。

5）大麦若叶粉

拥有“碱性食品之王”的称号。

入脾肺二经，可消肿、利湿、理气。大麦若叶可很好的改善人体的酸性体质，有效地改善口臭、口腔溃疡，它所含的矿物质可以很好的改善皮肤过敏症状，它含有大量的被医学界称为“天然消炎药”的天然叶绿素和SOD酶，对伤口的消炎和愈合作用明显，还有调经养血、白发转黑的功效。

6）左旋肉碱

是一种健身界推崇的降脂大师，是一种促进脂肪分解类维生素的营养素，它的功效达到了世界卫生组织所认定的健康减肥的标准，被公认为最理想的减肥物质。　7)玉米低聚肽

玉米低聚肽，其是以玉米蛋白粉为原料，经过定向酶切及特定小肽分离技术获得的小分子多肽物质，是一种新资源产品;可应用于护肝排毒、抗氧化、降血压、增强免疫及增强运动能力等。

以上就是关于四季代餐的了解以及四季代餐的成分的相关介绍，大家看完了解了没有。由此可见，四季代餐的营养是非常丰富的，希望能够帮到大家。