央视报告吃康宝莱奶昔是骗局怎么回事？共同了解

大家是不是也在用吃奶昔的时候来减肥呢？那么，央视报告吃康宝莱奶昔是骗局怎么回事？如果你还想了解更多的详细内容的话，自然就需要好好的看看下面的内容，一定可以很好的帮助大家。

　　央视报告吃康宝莱奶昔

　　1、睡前怎么吃

饱腹粗粮南瓜粥

现代营养学研究发现，南瓜热量最低，即使在睡前吃也不会导致发胖。而且南瓜富含膳食纤维和果胶，不仅具有良好的饱腹感，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质，帮助肠道在睡眠过程中排毒。

喝杯绿色果蔬汁

有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。睡前喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经、促进睡眠。

香蕉

晚上吃香蕉也不会导致肥胖，可以稳定血清素和去除黑色素，在香蕉中含有镁元素，这种元素有助肌肉松弛，睡觉时帮助放松。香蕉当中还含有大量的纤维素，多吃可以帮助畅通肠胃，身体内的毒素顺利拍出来，你还怕不会“无毒一身轻”?

牛奶

牛奶当中含有一种色氨酸，这种成分可以使人镇静下来。晚上喝牛奶不会导致发胖，要知道睡眠质量的好坏与身体肥胖是有很大关系的。每天晚上在临睡觉之前喝杯温牛奶有助提高睡眠质量，从而也能够让你在睡眠时候的排毒代谢正常进行，给减肥增添动力。

燕麦粥

原料：适量燕麦以及大米。

做法：先将燕麦和大米淘洗干净后放入锅中，加入清水，用大火煮沸，再用文火煮烂即可。

红豆汤

原料：适量红豆、少许陈皮。

做法：先将红豆放在清水中浸泡30分钟，洗干净后放进砂锅，加入清水，煮30分钟后加入陈皮，煮沸熄火即可。

土豆

如果晚上饿了可以吃些土豆来填肚子，土豆有着清除干扰色氨酸的酸的作用，色氨酸与诱发睡眠有关系。在睡觉之前可以烤些土豆吃。

　　央视报告吃康宝莱奶昔

　　2、央视报告吃康宝莱奶昔是骗局怎么回事

康宝莱牌蛋白混合饮料(草莓口味)、康宝莱牌蛋白混合饮料(巧克力口味)、康宝莱牌蛋白混合饮料(香草口味)这些产品在康宝莱销售人员的口中，都具有很神奇的功效能增肥，能治脚气，不用运动也能长出匀称的肌肉，不吃药也能扛得住糖尿病等。但在药监部门被食药监部门批准的只有减肥功能。

另外关于其减肥功能，据医学专家介绍称，按照康宝莱销售人员所述，一天三餐不吃饭，只喝奶昔当然能很快瘦下来。喝奶昔减肥的说法说白了就是节食，长期下去会对人体产生严重负面影响，甚至患厌食症的危险。减肥陷阱而停用抑制糖尿病药物，还会延误病情。

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