赵丽颖喝康宝莱真的能减肥吗？该如何正确的喝水呢

对于身材的要求，明星们比普通大众更为关心。很多时候大家看到一个明星前段时间还是婴儿肥，过段时间就变得极瘦了。其实很大原因是由于明星们有快速的减肥方法。那大家知道赵丽颖是怎么减肥的吗？今天就让小编来为大家好好介绍赵丽颖喝康宝莱。

赵丽颖喝康宝莱

在一次综艺节目上，赵丽颖暴露了自己喝康宝莱的秘密，其实不止是赵丽颖，其他的一些女明星也在喝康宝莱减肥。

康宝莱减肥法是用两餐美味的奶昔代替你一天中的两餐，另一餐正常吃饭，康宝莱给你细胞全面均衡的营养，热量只有200大卡，可让您吃得饱饱，而且同时能使您更健康，皮肤更光泽。

康宝莱减肥原理：人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，康宝莱是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质。

虽然说服用减肥产品，会有一定的副作用，但是如口渴等副作用还是可以接受的，毕竟不服用减肥产品也需要喝水呀。

赵丽颖喝康宝莱

　　康宝莱教你喝水方法

康宝莱认为，只要注意喝水的方法和保持良好的习惯，这样才是最正确的喝水方式。

在喝水之前，康宝莱认为我们需要先了解自己是否缺水，常见的缺水症状有便秘、口气不佳、口干等，同时，我们还可以通过自己的尿液情况来判断喝水。除此之外，选对时间喝水也是十分关键的。

1、我们可以选择在运动前进行喝水。在康宝莱看来，当血液中水分充足，运动时血液流动才会更顺畅，供应肌肉与细胞充足的氧气与养分，让运动表现更好，不易疲累。

2、康宝莱认为我们在喝水的时候不宜过快，这是因为如果在短时间内过量饮水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症，造成水中毒。在这里，康宝莱有必要提醒大家，无论什么时候，我们都应当注意缓慢小口喝水。

赵丽颖喝康宝莱

　　3、康宝莱还表示我们在喝水的时候应该挑选温水来喝，千万不能因为一时舒服而选择喝冰水。这是因为温开水既不会造成血管收缩，也不会过于刺激胃肠道蠕动，如果喝冰水的话，有肠胃疾病的患者容易出现胃痛、腹泻等症状，同时冰水对循环系统的影响也非常大，心血管疾病患者尤其要避免喝冰水。

以上就是小编为大家介绍的关于赵丽颖喝康宝莱的相关内容。当然，明星的减肥肯定不仅仅只是服用康宝莱，毕竟很多明星都有自己的营养师和减肥顾问，但是喝水方法的正确的确能有效实现减肥的目的。