康宝莱减肥套餐的正确吃法你知道吗？

如果你想问什么减肥药最有效，我相信很多人会说康宝莱减肥是最有效的，康宝莱帮助很多人成功减肥，有些人买康宝莱不知道正确的饮食方式，导致减肥失败，下面小边会告诉你康宝莱减肥包的正确饮食。

康宝莱减肥套餐怎么吃？学会正确吃法让你减肥成功

第一、康宝莱奶昔的正确食用方法

每天喝3—4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。

康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料(英文名：FORMULA1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。

注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。

如果你想吃晚餐，你可以交换午餐和晚餐。如果你在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白质饮料。

第二、康宝莱奶昔怎么喝减肥

将25克蛋白质混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔。如果早餐和晚餐一天两次(配合适量蔬菜，正常进行中餐，可以达到更好的效果。与其产品一起使用更好。