你为什么必须要减肥？

你为什么必须要减肥？

为了瘦？
为了美？
为了穿上漂亮裙子？
为了找回生孩子前那个苗条的自己？
为了不让孩子嫌弃自己是胖妈妈？
……

今天我想说的不是这些具体你想减肥的原因，也不想去宣扬肥胖将会对健康带来的危害。我想从另一个角度讲一讲关于人在弥留之际的憾事以及关于减肥的联想。

开启这个话题，是因为看到一篇文章，分享了一些将死之人的临终之言，讲述自己生命结束时未完成的遗憾。

澳大利亚的一名从事舒缓疗法护理工作的护士，她的工作是照顾生命仅余12周的病人。“当问到病人有何遗憾之事或是有机会可以重来的事情时，”她说，“反复再三都表现出一些共同的主题”。她将病人弥留之际的顿悟和自己的观察，写成了一本书，名为《人在弥留之际的五大憾事》。

下面就是这名护士调查所知的人生五大憾事：

• 1.我希望能够有勇气活出真正的自己，而不是按别人的期望生活。

“这是所有人最常见的憾事。当人们意识到自己的生命即将结束并清晰地回头看时，很容易发现自己有多少梦想没有实现。大多数人甚至连一半梦想都没有实现就要面对死亡了，却明明知道这一切归咎于自己选择了或是没有选择。健康带给人的自由几乎很少人有人意识到，往往失去了才悔之晚矣。”

• 2.我希望自己工作别那么努力。

“这是我护理过的所有男性病人的肺腑之言。他们错过了照顾孩子的美好时光，忘记了与伴侣的甜蜜相伴。”

• 3.我希望能够有勇气表达自己的感受。

“许多人为了与他人和平相处，拼命压制自己的感情。结果，他们勉强满足于平庸的生存状态，从未成为自己真正有能力成为的人。因此，就有一大批人由于忍受人生中的痛苦与怨恨罹患各种疾病。”

• 4.我希望我能与朋友们保持联系。

“通常情况下，直到生命即将结束，人们才能真正意识到老朋友对于自己多么重要，但想联系到他们并不是很轻易就能实现的。许多人都是由于平时太忙，以致美好的友谊随着时光的流逝也慢慢逝去。我们因自己未付出足够的时间与精力来维持友谊而抱有深深的遗憾。每个人都会在弥留之际思念朋友。”

• 5.我希望能让自己更快乐。

“虽说这一点出人意料，却也是普遍存在的遗憾。许多人直到将死之时才意识到快乐是个选择。他们墨守成规与旧习，这种所谓的来自对某种东西熟悉的‘舒适’既充斥了他们的情感也充满了物质生活。惧怕改变使得他们对他人伪装，也对自己伪装，才得到某种满足，但在内心深处，他们却渴望笑得自在，糊糊涂涂再活一次。”

在这五大遗憾当中，让我震撼的三项是，大多数人渴望自己能够做到努力实现梦想、成为自己真正想成为的人、不惧怕改变。

在很多事情的选择上，其实这三个选择都会一定程度上改变我们的生活。

我最希望的是，想减肥或者正在减肥的你们，能够发自内心的想去改变自己。

如果减肥成功是你当前的梦想，就努力行动，去实现它。

如果你觉得你的人生不应该是一个胖子的人生，你不应该只穿大码衣服，你真正想成为的是能够“掌控自己身材的”成功者，那就去突破自己的阻碍，成为真正想成为的人。

如果你只是因为害怕减肥过程很痛苦而说服自己留在当前的舒适区，但是瘦了能让你体会到更大的快乐，就去追求这份快乐。试着勇敢一次，不要惧怕改变。

最后，希望人生弥留之际的遗憾，减肥不是其中之一。