使用康宝莱奶昔减肥的正确办法

减肥是现在很多朋友聊的比较多的话题，如何减肥塑身很多朋友都比较有经验，现在都比较喜欢使用奶昔来帮助自己减肥，那么康宝莱就是首选的品牌，下面小编给大家介绍下使用康宝莱奶昔减肥的正确办法，一起来看看吧。

康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料

功效：1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者;4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养;6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用康宝莱奶昔减肥的正确办法

　　减肥的正确办法

平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

使用康宝莱奶昔减肥的正确办法

　　饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

上文就是关于使用康宝莱奶昔减肥的正确办法，想要减肥塑身的朋友可以尝试看看，还可以收藏我们网站了解更多关于康宝莱方面的信息。