教你用康宝莱奶昔制作牛油果奶昔

很多朋友都会使用康宝莱奶昔来帮助自己减肥瘦身，但是单纯的吃康宝莱奶昔，口味比较单一，下面小编教你用康宝莱奶昔制作牛油果奶昔，有使用康宝莱奶昔的朋友可以一起来看看哦。

1/4个牛油果去皮切块(约25克)

1杯脱脂酸奶(约150毫升)

2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味，约25克)

1勺康宝莱普莱乐奶昔伴侣(约10.6克)

教你用康宝莱奶昔制作牛油果奶昔

　　具体制作方法：

1.将牛油果去皮切块之后，放入搅拌机

2.倒入1杯脱脂酸奶(约150毫升)

3.放入2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味，约25克)

4.低速搅拌2-3分钟

5.放入1勺康宝莱普莱乐奶昔伴侣(约10.6克)

教你用康宝莱奶昔制作牛油果奶昔

　　6.继续搅拌5-10秒钟

倒入杯中，即可享用。

酸奶牛油果奶昔营养含量

热量：282大卡

蛋白质：15.8克

脂肪：11克

碳水化合物：29.8克

上文就是小编教你用康宝莱奶昔制作牛油果奶昔介绍，喜欢吃的朋友可以自己尝试做做看，还可以关注我们网站了解更多相关信息。